Milkshake Saudável de Coco

Delicioso e saudável ao mesmo tempo! Confira!

Informações

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Ingredientes

  • 300 ml de LEITE DE COCO gelado
  • 150 gramas de TOFU ORGÂNICO
  • 40 gramas de COCO RALADO (de preferência fresco)
  • 3 colheres de sopa de MEL ou AGAVE (para versão vegana)
  • 1 colher de chá de EXTRATO DE BAUNILHA
  • MORANGO, COCO RALADO e NIBS DE CACAU para decorar

Modo de Preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, depois decore com os morangos, o coco ralado, os nibs de cacau e devore!

RENDIMENTO: 2 copos americanos (200 ml cada)

DURAÇÃO: Consumo imediato

DICA: Pode fazer sem o tofu sem problemas!

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